Бывает так, что желания долгое время не исполняются. Это приводит к тому, что даже самый ярый оптимист теряет веру.
Есть несколько способов помочь себе в данной ситуации:
1️⃣ Не ставить себя в зависимость от своих желаний.
Есть философская мысль: «Человек должен управлять желаниями, а не наоборот».
Не стоит рассматривать неисполнение мечты как крах, проигрыш, неудачу.
Если желание реализуется, будет здорово, если нет, есть десятки других, к реализации которых можно приступить сейчас. Отступить на пару шагов и расслабиться. Так сказать, снизить степень одержимости, которая ведет к тоннельному видению.
2️⃣ Прокрутить в голове, что произойдет, если мечта не исполнится.
Эта техника помогает раскрыть истинные желания, найти новые пути их реализации, высвободить страхи и победить их. А там, глядишь, все постепенно наладится.
3️⃣ Составить список мелких радостей.
Дальше нужно действовать, чтобы как можно большее количество пунктов в этом перечне оказалось достигнутым. Это поможет поддерживать бодрость духа.
4️⃣ Разбить большую цель на маленькие, легко достижимые.
Сделать первый шаг, как следует порадоваться его осуществлению и вознаградить себя. Это обязательное условие!