Ряд нейрофизиологических исследований подтверждает, что для формирования новых нейронных связей в мозге достаточно начать думать по-другому, необязательно менять что-то во внешнем мире.
Если мы мысленно многократно репетируем какое-либо действие, нейронные связи перестраиваются.
Мы можем сделать свои мысли настолько реальными, что изменения в нейронной сети мозга будут такими же, как если б это событие уже произошло в действительности.
Каждый из нас в состоянии настроить мозг на опережение внешнего мира.
В 2007 году Гарвардская медицинская школа опубликовала исследование группы ученых под руководством нейробиолога Альваро Паскаль-Леона.
Он провел такой опыт.
Одну группу добровольцев неделю учили играть на настоящем пианино, а другую лишь просили представлять, что они музицируют.
Функциональное сканирование мозга показало, что у всех участников отмечается активация и рост числа нейронных кластеров в одной и той же части мозга.
То есть у тех, кто играл гаммы и аккорды лишь в мыслях, образовалось почти столько же новых нейронных связей, что и у тех, кто проделывал это физически.
Другими словами, умственные упражнения играют важную роль в развитии мозга и использовании его возможностей.
От понимания этого принципа напрямую зависит, получится ли у вас изменить привычные мысли, чувства и действия, т.е. победить свою эмоциональную зависимость от привычных состояний и сформировать новые нейронные сети, которые будут поддерживать новый образ мышления и жизни.
Изменения во внутреннем мире притянут новые события из внешнего мира.
Это может оказаться вашим персональным чудом, переходом на совершенно новый уровень жизни, значительно превышающий тот, к которому вы привыкли.
P.S Чтобы персональное чудо произошло, необходимо тренироваться по 15-20 минут ежедневно.