Привычные стереотипные действия и реакции, с одной стороны, делают нашу жизнь предсказуемой и безопасной, а с другой – сильно ее обедняют.
Мысли, чувства и действия, повторяющиеся день за днем не могут внести в нашу жизнь ничего нового и удерживают нас в привычном состоянии. Хотя, может для кого-то это может быть целью – фиксированное, предсказуемое «завтра».
Но, есть и другой вариант, когда предсказуемость и ригидность удерживают нас в суженном состоянии сознания и восприятия, не позволяя выйти на новый уровень чего-либо.
Если вы хотите немного и безопасно поэкспериментировать в расширении своего сознания и восприятия, то вот вам самое простое задание:
✔️ Запланируйте на завтрашний день, а может и на сегодня, три вещи, которые вы можете сделать по-другому. Заезженное «почистить зубы левой рукой» не считается.
Это может быть вместо привычного утреннего зависания на 30 минут в соцсетях – постоять в планке или позвонить человеку, которому давно не звонили.
Может быть завтра вы пропустите день притворства с человеком, которого вы недолюбливаете, но каждый раз приклеиваете улыбку к своему лицу и делаете вид, что вы его обожаете.
Или наоборот. Если вы демонстрируете враждебность в отношении кого-либо, завтра улыбнитесь ему и поинтересуйтесь им.
Проявите фантазию. Три вещи за день. Можете так экспериментировать в течение нескольких дней и наблюдать за тонкими изменениями вокруг вас.
Удачи!